5 coisas que acontecem quando você para de comer açúcar

Primeiro, vamos esclarecer que o açúcar  não é um mal em si. Ele  existe naturalmente em muitos alimentos, incluindo frutas e leite. Dito isso, acrescentar  excesso de açúcar  na sua dieta  alimentar, simplesmente não é necessário. Na verdade, você vai notar  que várias  coisas positivas acontecem quando você decidir parar de usar açúcar.

1. Sua energia vai melhorar

Ironicamente, muitos de nós têm uma tendência a fazer uso  de produtos cheios de açúcar, incluindo chamadas bebidas energéticas e bebidas com cafeína, quando estamos cansados. Mas a verdade  é que  o açúcar  bloqueia a capacidade do nosso corpo de  manter as nossas reservas de energia em níveis máximos.


2. Seu peso vai se estabilizar

Açúcar faz você desejar mais açúcar, e não estamos falando apenas de açúcar em sua forma bruta.E todos sabem o poder calórico que tem o açúcar.


3. Seus intestinos e cólon vai funcionar com mais eficiência

O açúcar dificulta no intestino o processamento dos alimentos que você ingeriu

4. Você vai parar de querer açúcar

É um fato: o açúcar gera açúcar. Depois de se livrar de seu regime alimentar repleto de coisas açucaradas , você vai lentamente começar a perder a vontade de comer qualquer coisa com açúcar industrializado
5. Sua pele ficará mais saudável

Muitas pessoas relatam que a pele  parece mais saudável depois  de parar de ceder à atração por açúcar.


 

Enquete

Você acha que Michel Temer é corrupto e que deve ser cassado?

Sim 490 96%
Não 21 4%

Total de votos: 511

Crie um site com

  • Totalmente GRÁTIS
  • Design profissional
  • Criação super fácil

Este site foi criado com Webnode. Crie o seu de graça agora!